Cara Menghitung Berat Badan Ideal

“Berat Badan Idealku berapa ya?” Pasti semua orang ingin tau. Tidak terlalu kurus, atau terlalu gemuk. cara menghitung Berat Badan Ideal secara singkat untuk semua umur.
 
1. Berat Badan Ideal (BBI) bayi (anak 0-12 bulan)
BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4
2. BBI untuk anak (1-10 tahun)
BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8

3. Remaja dan dewasa
BBI = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%
atau
BBI = (TB - 100) x 90%
[Ket:]
TB = Tinggi badan (cm)
jika data Tinggi Badan tidak diketahui bagaimana? Misalnya pada pasien ascites atau eudeme anasarka. Tidak mungkin menggunakan berat badan aktual (selain juga bisa konversi -30% dari BB aktual), atau pada pasien pasca bedah, tidak mungkin kita ukur tingginya. Jadi, mari kita Konversikan dari nilai antropomentri Tinggi lutut atau rentang lengan.

TB berdasarkan Tinggi Lutut (TL)
TB Pria = 6,50 + (1,38 + TL) - (0,08 x U)
TB Wanita = 89,68 + (1,53 x TL) - (0,17 x U)
TB berdasarkan Rentang Lengan (RL)
TB Pria = 118,24 + (0,28 x RL) - 0,07 x U)
TB Wanita = 63,18 + (0,63 x RL) - 0,17 x U)

Keterangan: U = Umur (tahun)
Nah, sekarang sudah bisa kan menghitung berat badan ideal. Berat badan normal juga dapat diketahui. Yaitu dengan menambah dan mengurangi 10% dari BBI.
BB normal = -10% BBI sampai dengan +10% BBI.
Jadi, BB normal sebenarnya merupakan range, tidak dapat dipatok pada angka tertentu.

Berat badan ideal

Tinggi Badan	Wanita	Pria
150 cm	43-45 kg	49-61 kg
154 cm	47-49 kg	51-53 kg
159 cm	50-55 kg	55-60 kg
164 cm	52-60 kg	60-68 kg
169 cm	55-65 kg	64-75 kg
174 cm	57-70 kg	68-82 kg
180 cm	60-74 kg	73-89 kg
184 cm	62-78 kg	77-96 kg